<베르크 커뮤니티 WERK RUNNING KREW의 여덟 번째 이야기>
새해를 맞이하여 건강한 기운을 함께 나누는 특별한 시간을 준비했습니다.
이번 러닝은 필라테스 정키 스튜디오와 함께합니다.
필라테스 정키 스튜디오는 무용 재활과 자세 교정을 통해 균형 잡힌 건강한 몸을 만들어갑니다.
러닝 후 데일리 스트레칭 동작을 배우며 건강한 하루를 함께 시작해 보아요!
<런데이 당일>
달리기 전 정키 선생님과 함께 하는 스트레칭 시간~
크루들과 2025년 첫 러닝을 즐겼습니다. 새해가 된 만큼 우리의 몸을 돌보는 시간을 가졌어요. 광안리 바다를 배경 삼아 달리고, 필라테스 정키 선생님과 스트레칭으로 마무리 했습니다.
건강은 언제나 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 중요한 목표 중 하나인 것 같습니다. 함께한 이들의 삶이 더 건강하고 긍정적인 방향으로 나아가길 바라는 마음으로 시작한 베르크 크루 활동은 2025년에도 계속됩니다.
새롭게 시작된 한 주도 모두 행복하고 건강하길!
